Zadyszka jest objawem zmęczenia organizmu po wysiłku. Jest zjawiskiem normalnym przy intensywnych ćwiczeniach, bieganiu, jazdy
Kategoria: Zdrowie
Odżywiasz się tak samo, a tracisz na wadze? To nie jest dobry znak. Czasami bezwysiłkowy
„Jedz owoce do 12. Pamiętaj o warzywach. Włącz do swojej diety produkty pełnoziarniste. Aby być
Ćwiczenia same w sobie nie są wyzwaniem dla człowieka. Nie jest filozofią wyjść raz na
Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach. Witamina A to potoczna nazwa, często nazywana jest również
Spadek temperatury, krótsze dni, dłuższe noce, ciepłe ubranie-to między innymi mówi nam o tym, że
Czy wiesz, że ok. 60% Polaków nie spędza aktywnie swojego wolnego czasu? Aktywność fizyczna znajduje
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto, aby zadbać o jego wysoką energetyczność, ponieważ
Kawa to najpopularniejszy napój świata. Smakosze kawy cenią ją za niesamowity smak i aromat oraz
Naukowcy twierdzą, że przesypiamy aż ⅓ swojego życia. Zatem bardzo dużo czasu poświęcamy na sen,