Nieoczekiwane napady lęku – identyfikacja przyczyn, rozpoznawanie objawów, metody leczenia

Napady lęku mają tendencję do niespodziewanego pojawiania się, bez jasno zidentyfikowanej przyczyny. Przewidzenie ich wystąpienia bywa nie lada wyzwaniem, a opanowanie jeszcze większym. Typowe objawy towarzyszące tym epizodom to drżenie dłoni, przyspieszone bicie serca, nadmierna potliwość oraz uczucie braku powietrza. Mogą one występować jako odrębne zjawisko lub być elementem innego zaburzenia psychicznego czy choroby psychicznej. Znacząco częściej ataki paniki dotykają kobiety, w szczególności te, które borykają się z zaburzeniami lękowymi. W jaki sposób podejmuje się leczenie napadów paniki?

Zastanawiamy się często jakie są przyczyny napadów lęku? Lęk jest zjawiskiem szalenie powszechnym w naszym doświadczeniu, choć jego precyzyjna definicja bywa skomplikowana. Każdy z nas doświadcza go w swoim życiu. Powiązany jest z różnymi sytuacjami o konkretnym charakterze, które u większości osób wywołują poczucie niebezpieczeństwa, dyskomfortu czy niepewności. Najczęściej związany jest z ważnym wydarzeniem rodzinnym, egzaminem czy rozmową o pracę.

Uczucie strachu i lęku to naturalna odpowiedź organizmu mająca na celu przygotowanie do walki z zagrożeniem – serce zaczyna bić szybciej, przyspiesza krążenie krwi, co prowadzi do lepszego zaopatrzenia mózgu w tlen i składniki odżywcze, co umożliwia efektywniejsze podejmowanie decyzji.

Możemy więc powiedzieć, że do pewnego stopnia lęk spełnia pozytywną rolę, mobilizując nasz organizm do działania. Problem pojawia się wtedy, kiedy poczucie lęku zaczyna występować bez oczywistej przyczyny, powoduje paraliż, spowalnia reakcje, wprowadza chaos w nasze życie oraz decyzje jakie podejmujemy i wywołuje nieprzyjemne odczucia fizyczne (jak przyśpieszone bicie serca, zawroty głowy, rumienienie się, drżenie rąk). Wówczas mówimy o tzw. lęku napadowym, który jest patologicznym zjawiskiem i często wymaga profesjonalnej interwencji medycznej.