Witaminy są nieodłącznym elementem naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stąd wynika ogromna popularność suplementów
Rekiny są znane ze swojej wyjątkowej immunologicznej odporności, która od dawna intryguje naukowców. Po wielu
W ciągu kilkudziesięciu lat udoskonalenia procesów produkcyjnych stworzono proszek proteinowy, który nie generuje wcześniej wspomnianych
Wyciskanie soku z owoców i warzyw, znane jako juicing, stało się popularnym trendem zdrowotnym w
Rozległe badanie naukowe ujawnia niepokojące dowody na to, że regularne spożywanie bezalkoholowych napojów słodzonych, niezależnie
Uznawana za jedną z najważniejszych substancji odżywczych, witamina B12, znana również jako kobalamina, ma fundamentalne
Dziedzina badań nad skwalanem, mimo że nieustannie rozwija się od kilku lat, ciągle bywa obszarem
Rząd tymczasowy Bułgarii podjął decyzję o wyasygnowaniu 150 milionów euro na długo wyczekiwaną pomoc finansową
Od dnia opuszczenia jednolitego rynku europejskiego, a dokładnie po upływie trzech lat, oraz ośmiu lat
Alaksandr Łukaszenka, znany białoruski dyktator, otwarcie wyraził swoją dezaprobatę dla polskich jabłek podczas publicznej kampanii
Rozporządzenia (UE) 2017/625 i 2016/2031 definiują podstawowe reguły dotyczące importu produktów roślinnych do UE. Ciekawym
34-latek z Azerbejdżanu, który bez odpowiednich uprawnień prowadził sprzedaż truskawek w centralnej części Warszawy, wychodził
![Prognozy na 2024: Urlop dla nauczycieli opiewa na 2417,14 zł [brutto]](https://www.alegazeta.pl/wp-content/uploads/2024/04/24-04-15-Prognozy-na-2024-Urlop-dla-nauczycieli-opiewa-na-2417-14-zl-brutto-720x540.jpg)
W roku 2024, nauczyciele zatrudnieni przez pełny rok szkolny na pełnym etacie mogą spodziewać się
Od pierwszego dnia czerwca 2024 roku, osoby bez pracy mogą oczekiwać wyższego wsparcia finansowego. Zasiłek
W ramach planowanej nowelizacji ustawy o pomocy osobom uprawnionym do alimentów, Ministerstwo Rodziny i Polityki
Rozważasz naturalne metody uprawy? Przygotuj prosty i tani nawóz do truskawek z produktów dostępnych w
Przybywanie kotów do ogrodów, które uwielbiają eksplorować, jest uciążliwością dla licznych posiadaczy tych przestrzeni. Rabatki
Choć zwykle kojarzą nam się z bezpiecznymi i uroczo wyglądającymi owadami, biedronki azjatyckie skrywają pewne
Rozważasz, jak zapobiec wtargnięciu pająków do twojego mieszkania w okresie wiosennym i jak skutecznie pozbyć
Niezwykła wytrzymałość i mnogość kolorów to cechy roślin jednorocznych o nazwie cynie. Jak można je
Nie jest konieczne wyrzucanie wody po ugotowaniu ziemniaków – może ona pełnić funkcję wyjątkowo skutecznego
Latem nie ma nic lepszego niż smak świeżego, domowego bobu. Jeśli marzysz o hodowli tego
Pragnąc cieszyć się smakiem soczystych i dojrzałych pomidorów malinowych, nie musisz zawsze szukać ich na
Może zdarzyć się tak, że nawet pomimo dokładnego wyczyszczenia, sztućce wyjęte ze zmywarki nie prezentują
W ostatniej dekadzie obserwujemy znaczący wzrost zainteresowania ludzi z różnych środowisk dietami roślinnymi. Dieta wegetariańska,
Wszystko, co piękne, znajduje swój początek w naturze. W tym artykule zwrócimy szczególną uwagę na
Dla wielu z nas imbir kojarzy się głównie z egzotycznymi daniami o orientalnym rodowodzie, które
Nie jest tajemnicą, że wiele osób lubi podjadać pomiędzy jedzeniem głównych posiłków. Często jest to
Jesień jest porą roku, kiedy zaczynamy dostrzegać pogorszenie stanu naszej skóry, włosów i paznokci. W
Jak każdego roku, nastała jesień przynosząc ze sobą nie tylko piękne krajobrazy, ale i nieprzyjemne
Coraz więcej osób zaczyna doceniać naturalne metody pielęgnacji twarzy. W erze wszechobecnej chemii, która początkowo
Ze względu na rosnącą liczbę osób walczących z nadmierną wagą, kwestie związane z odchudzaniem stały
Monitorowanie ciąży po poddaniu się terapii niepłodności jest koniecznością od momentu jej początku. Ma ono
Jak bardzo ciąża jest kluczowym momentem dla kobiet, tak samo istotny jest on również dla
Jeżeli kobieta, mimo regularnego współżycia seksualnego na poziomie około czterech razy tygodniowo przez rok, bez
Kwasy DHA i EPA, klasyfikowane jako tłuszczowe kwasy omega-3, są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
Stosując dietę wegetariańską, można skutecznie redukować wagę ciała jednocześnie zyskując ochronę przed różnego rodzaju chorobami.
Nie można zaprzeczyć, że śniadanie pełni kluczową rolę w naszej codziennej diecie. Jest to niezbędny
Wielość kombinacji owoców i warzyw dostarcza niekończących się możliwości kreowania sałatek. Zwracanie uwagi na sezonowość
Prowadząc badania nad sokiem z jabłek, naukowcy odkryli, że posiada on wiele wartości odżywczych i
W świecie diet, gdzie dominowały do niedawna dieta kopenhaska i Dukan, pojawia się dieta norweska.
Wielu z nas zmagając się z nadwagą, poszukuje efektywnych sposobów na zredukowanie kilogramów. W ciągu
Czy jesteś przekonany, że jedynym skutecznym sposobem na zgubienie zbędnych kilogramów jest rygorystyczna dieta? O
Zdrowe nawyki żywieniowe mogą być wesprzeć dodaniem do diety soków warzywnych. Są one doskonałym źródłem
Bezsenność, znana również jako insomnia, to nieprzyjemna dolegliwość charakteryzująca się problemami z naturalnym procesem snu.
Napady lęku mają tendencję do niespodziewanego pojawiania się, bez jasno zidentyfikowanej przyczyny. Przewidzenie ich wystąpienia
Bulimia, znana również jako żarłoczność psychiczna w języku medycznym, jest jednym z powszechnych zaburzeń odżywiania.
Walka z grypą nie jest prosta, ale istnieją skuteczne metody zaradcze. Głównym celem terapii przeciwwirusowej
Naturalne antybiotyki to silni sojusznicy w walce z infekcjami, które nieuchronnie nawiedzają nas podczas jesienno-zimowego
Niebezpiecznym objawem, który często niepokoi pacjentów, są problemy z oddychaniem. Opisywane są one na różne
Charakterystyka zapalenia oskrzeli jest podobna do symptomów przeziębienia, z którymi często bywa mylone. Na początku
Rosnąca liczba przypadków i zgonów spowodowanych chorobą nowotworową, sprawia, że problem ten zyskuje na skali
Travisto to suplement diety w formie tabletek sprzedawany bez recepty, którego zadaniem jest poprawa procesów
Urządzenia służące do wsparcia procesu oddychania, popularnie zwane „sztucznymi płucami”, zyskały na znaczeniu szczególnie podczas
Switchel, znany również jako eliksir młodości, to naturalny napój energetyzujący uwielbiany przez hollywoodzkie celebryty. Jest
Zastanawiasz się, jak przyrządzić doskonałe kotlety mielone, które staną się prawdziwym hitem na niedzielny obiad?
W miarę jak temperatura na dworze spada, nasze zaangażowanie w utrzymanie zdrowego reżimu żywieniowego również
Przez ostatnie pięć dekad obserwowaliśmy pojawianie się i znikanie kolejnych „rewolucyjnych” diet, które obiecywały redukcję
Oryginalny program dietetyczny z Cambridge, opracowany przez specjalistów i sprzedawany na całym świecie, nie tylko
Koncepcja kombinowania różnych pokarmów w specyficzny sposób, poprzez spożywanie określonych produktów w precyzyjnie zdefiniowanych połączeniach,
Od wielu lat, ludzie usilnie poszukują idealnej diety, która w naturalny sposób wpłynie na poprawę
Jeśli doświadczasz problemów zdrowotnych takich jak reumatyzm czy endometrioza, dieta przeciwzapalna może okazać się skuteczną
Stres to nieodłączny element codziennego życia współczesnego człowieka. Niezależnie od tego, czy źródłem jest kariera
Recepta na zwiększenie wigoru – dieta energetyzująca. Jak ułożyć jadłospis, by zyskać siłę i energię
Czy często czujesz się zmęczony? Czy zabrakło Ci siły do działania i skupienia? Czy odczuwasz
Odczuwasz chroniczne zmęczenie, brak energii i apatię? Czy każde zadanie wydaje się być nie do
Powszechnie zaleca się, aby codziennie spożywać co najmniej pięć porcji świeżych owoców i warzyw. Niemniej
Rheinmetall, niemiecka korporacja z sektora obronnego, ma w planach wyprodukować aż do 200 tys. sztuk
PGE Energia Odnawialna, należąca do Grupy PGE, zapowiedziała stworzenie 14 nowych farm fotowoltaicznych do 2026
Rosyjski rząd zdecydował o nałożeniu sankcji na 18 obywateli brytyjskich, wśród których znajdują się zarówno
Wiceminister ds. rolnictwa i rozwoju obszarów wiejskich, Michał Kołodziejczak, zaakcentował, że „nastał czas na szczegółowe
Andrij Sadowy, burmistrz miasta Lwów na Ukrainie, wypowiedział mocne słowa kierowane do polskich rolników. Ci
Na konferencji prasowej, jaka odbyła się w poniedziałek, przedstawiciele zespołu badawczego z Uniwersytetu Kaliskiego ujawnili
Na przestrzeni ostatnich miesięcy w Polsce obserwujemy nasilone działania banków i firm, które skupiają się
W czwartym kwartale 2023 roku, spółka Legimi osiągnęła skonsolidowany zysk netto na poziomie 1,56 mln
Polska spółka Medicalgorithmics zawarła umowę dystrybucyjną ze swoim fińskim odpowiednikiem, Bittium Biosignals Ltd., który jest
15 lutego 2024 roku zainauguruje okres rozliczeń rocznych poprzez składanie deklaracji PIT. W związku z
Kondycja naszych zębów ma bezpośredni wpływ na stan całego organizmu. Wielu z nas pragnie zachwycać
Pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży przyszłe matki powinny przeprowadzić badanie USG połówkowe, które jest
Bogactwo wartości odżywczych w mleku matki sprawia, że stanowi ono doskonałe źródło pożywienia dla nowonarodzonego
Rozwój i skład mikroflory bakteryjnej niemowlaka, inaczej zwanej mikrobiomem, zaczyna się kształtować jeszcze zanim maluch
Podczas ciąży, gdy tylko jest to możliwe, kobietę zachęca się do bycia pasażerem, a nie
Podczas okresu ciąży, u wielu kobiet pojawia się kłopot z obrzękniętymi nogami i rękami. To
Awokado, znane również jako gruszka aligatora, deklarowane jest jako owoc o wyjątkowych zdrowotnych korzyściach. Z
Niezwykle zdrowe warzywo, jakim są brokuły, należy do rodziny krzyżowych. Pierwotnie pochodzi z obszaru Morza
Mleko kokosowe, uznawane za roślinny napój o niezliczonych korzyściach zdrowotnych, jest świetnym zamiennikiem dla osób
Znaczenie selenu dla zdrowia ludzkiego organizmu jest nie do przecenienia, mimo że potrzebujemy go tylko
Odkrywając potencjał odżywczy żołędzi: właściwości zdrowotne, zastosowanie oraz przepisy kulinarnych
Choć przez wiele lat żołędzie upatrywane były głównie jako element diety zwierzającej fauny, ostatnio zdobywają
Rokitnik zwyczajny, jest rośliną doskonale znana ze swoich licznych zalet prozdrowotnych. Wyróżnia się obecnością bioaktywnych
Indeks glikemiczny (IG) odgrywa istotną rolę w planowaniu codziennych posiłków dla osób zmagających się z
Miód malinowy oferuje swoim konsumentom przyjemny owocowy posmak i aromat. Może być świetnym substytutem dla
Przebieg menopauzy stanowi wyzwanie dla każdej kobiety. W związku z uciążliwymi objawami przekwitania i wielością
Złoty strój myśli głosi, że kobiety mają tendencję do niskiego popędu seksualnego i częstych spadków
Napoje energetyczne, które cieszą się rosnącą popularnością w ostatnich latach, są często reklamowane jako szybki
Cayenne, rodzaj pieprzu o wyjątkowo ostrym smaku, zdobywa coraz większą popularność nie tylko jako dodatek
Stałe doświadczenie odczuwania zimna, które zakłóca codzienne czynności, może wynikać z różnych przyczyn, w tym
Podczas analizy prognozy pogody, niekiedy zdarza nam się natrafić na informacje o nieodpowiednich warunkach biometeorologicznych
Plan rządu dotyczy zwiększenia kontroli nad Narodowym Centrum Badań i Rozwoju (NCBR), które ma przejść
Rząd podjął decyzję o przyznaniu szkołom możliwości uzyskania dofinansowania na rozbudowę i ulepszenie istniejących stołówek
Niekiedy możemy zachorować w bezpośrednim sąsiedztwie weekendu lub dnia wolnego, co wymaga od nas nie
Rok 2024 przynosi nową tendencję jeśli chodzi o organizację studniówek, skutecznie zmuszając do ograniczenia wydatków.